暑い夏、長時間のデスクワークをする女性にとってつらいのは冷房。
もともと女性には冷え性が多いのですが、強い冷房が追い討ちをかけます。
とくに冷えやすいのが、血行が悪くなりがちな手足の先。室温が24度以下になると、冷えを訴える人が増えてきます。
しかし、室温が24度以上でも、天井と床には大きな温度差があります。上半身は暑くて、顔はほてっているのに、冷房の冷たく重い気流が壁ではね返って床近くを流れ、足元を直撃。冷たい空気が下にたまるため、足元から冷え、全身の冷えやだるさ、頭痛、関節の痛みなどを訴えるようになります。
冷房病予防には、足元の冷え対策から始める必要があるのです。